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Los Tipos de Dieta

Los Tipos de Dieta.

Todas estas diferencias entre los tipos de dieta hacen difícil seleccionar una para llevarla a cabo y continuarlas. Lo ideal es que un nutriólogo, bajo las guías de un médico le indique una dieta adecuada para su control de peso y estado general.

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LOS CINCO ELEMENTOS

No es de extrañarse que en algún momento nos preguntemos cosas respecto los cinco elementos, ¿Qué son? ¿Para qué nos sirven?, ¿Qué puede aportar en nosotros? ¿Ah que están vinculados? etc. etc., y es ahí que no sabemos por dónde empezar. El estar conectados con nuestro ser interior son cosas que con lleva tiempo y esfuerzo el cual depende de ciertos elementos.

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Los Chakras.

Los chakras, como se los conoce en el hinduismo, son parte de un sistema de energía conectado dentro del cuerpo. El término, literalmente significa «rueda» en sánscrito, se refiere a uno de los siete puntos dentro de este sistema de energía. Cada punto actúa como una rueda, girando y vibrando. Cuanto mayor sea la frecuencia de vibración, más equilibrados estarán los chakras.

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