ntroducción al Drenaje Linfático Manual
El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica desarrollada en 1932 por Emil Vodder y su esposa, Street, con el propósito de mejorar la salud mediante la estimulación del sistema linfático. Esta técnica ha demostrado ser efectiva en diversos tratamientos, incluidos los postoperatorios, antiinflamatorios y para reforzar el sistema inmunológico.
Beneficios del Drenaje Linfático
Tratamiento de Sinusitis y Resfriados
Originalmente, Emil Vodder utilizó el DLM para tratar la sinusitis y ciertos resfriados debido a su capacidad para reducir la congestión mucosa. El drenaje linfático ayuda a liberar estas congestiones, mejorando la respiración y aliviando los síntomas.
Estimulación del Sistema Linfático y Circulatorio
El DLM promueve la depuración de la linfa, la eliminación de toxinas y la estimulación del sistema linfático. Esto no solo reduce la hinchazón y refuerza el sistema inmunológico, sino que también mejora la circulación sanguínea, beneficiando la salud cardiovascular.
Relajación y Reducción del Estrés
Además de sus beneficios físicos, el DLM induce una profunda relajación y ayuda a liberar el estrés, lo que contribuye al bienestar general del paciente.
Indicaciones del Drenaje Linfático Manual
Equilibrio Hídrico
El DLM es particularmente útil para personas que retienen líquidos, ya que regula el equilibrio hídrico del organismo. Esto se logra mediante la estimulación de los vasos linfáticos, mejorando la circulación de la linfa y la sangre.
Varices y Teliangiectasias
En el caso de las piernas, el DLM puede ayudar a reducir las varices y mejorar la circulación de retorno. Para el rostro, es útil en personas con telangiectasias, ayudando a prevenir y tratar estas afecciones.
Presión Arterial y Función Renal
El DLM puede bajar la presión arterial al mejorar la circulación sanguínea y facilitar la eliminación de toxinas a través de los riñones, mejorando así la función renal.
Fortalecimiento del Sistema Inmunológico
El DLM refuerza el sistema inmunológico al promover una mejor respuesta a las amenazas al cuerpo, eliminando residuos y toxinas acumuladas.
Aplicaciones y Contraindicaciones
Casos Indicados
El DLM se puede aplicar en diversos casos, como varices no tortuosas, acné, celulitis no infecciosa, piernas cansadas o hinchadas, migrañas, dolores de cabeza, artrosis, artritis, hematomas, hipertensión y cualquier tipo de edema, ya sea facial, premenstrual, o postoperatorio.
Casos Contraindicados
Sin embargo, hay situaciones en las que el DLM no debe aplicarse. Estas incluyen infecciones agudas, inflamaciones severas, edemas por insuficiencia cardíaca, flebitis o tromboflebitis, hipertiroidismo, cáncer en curso, asma, y pacientes con hipotensión.
Técnicas Básicas de Drenaje Linfático Manual
Maniobras y Manipulaciones
Las técnicas básicas incluyen el afloramiento, círculos fijos, movimientos de arrastre y bombeo. Estas maniobras se realizan con ligeras presiones y movimientos específicos para estimular la linfa y la circulación sanguínea.
Puntos Clave en Rostro y Cuello
Existen tres puntos importantes para realizar el DLM en rostro y cuello:
- Punto Profundo: Ubicado debajo del lóbulo de la oreja, entre la mandíbula y la apófisis mastoide.
- Punto Medio: Situado dos a tres dedos por debajo del punto profundo.
- Punto Término: Localizado debajo de la clavícula.
Uso de Herramientas
El DLM se puede realizar manualmente o con herramientas como el rodillo de jade y la guasha, siguiendo siempre movimientos ascendentes y hacia afuera para optimizar los resultados.
Protocolo de Tratamiento
El protocolo de tratamiento incluye desmaquillado, limpieza, exfoliación, aplicación de vapor si es necesario, tónico calmante, ampolletas o sueros, alta frecuencia, y finalmente, el drenaje linfático manual o con guasha. Dependiendo de las necesidades del paciente, se puede complementar con mascarillas y productos de salida como crema hidratante y protector solar.
Conclusión
El drenaje linfático manual facial no solo mejora la apariencia y salud del rostro, sino que también ofrece beneficios significativos para la salud general del cuerpo. Al incorporar esta técnica en su rutina de cuidado personal o en tratamientos profesionales, se puede lograr una mejora notable en el bienestar físico y emocional.