Aprende los beneficios de la aromaterapia

Hoy en día, existen diferentes tipos de terapias alternativas que favorecen y mejoran la salud a un nivel holístico, ayudando tanto a nivel físico, mental, emocional y espiritual, un claro ejemplo de ello es la aromaterapia.

Acompáñanos a conocer, todo sobre esta terapia natural y alternativa, así como sus diferentes beneficios y la escuela dónde puedes aprenderla.

¿Qué es la aromaterapia?

Literalmente, la aromaterapia es una terapia o tratamiento que ayuda a mejorar el estado físico y mental de las personas por medio de las sensaciones olfativas, es decir, por los aromas percibidos.

Por lo que recurre al aceite esencial como producto principal, esto aplicado el producto de diferentes maneras.

Efectos de la aromaterapia

Al igual que los diferentes tratamientos alternativos, la aromaterapia ofrece diferentes efectos a la salud, entre ellos:

Curativos

Medicinales

Relajantes

Terapéuticos

¿Cómo funciona?

Ahora bien, la aromaterapia funciona gracias a las propiedades aromáticas que nos ofrecen los aceites esenciales, los cuales están hechos a base de plantas naturales.

Estos llegan al cerebro por medio de estímulos nerviosos a partir de la inhalación, lo cual manda una señal al cerebro para regular la parte mental y emocional.

De esta manera, podemos indicar que la aromaterapia se aplica a traves de:

• Inhalación (vaporizaciones).
• Masoterapia (masajes)
• Baños aromáticos.
• Cataplasmas frías o calientes (cremas).

Beneficios

Por otra parte, esta terapia ofrece diferentes beneficios, entre ellos:

• Alivia migrañas
• Efectos relajantes
• Descongestiona el cuerpo
• Reduce estrés y ansiedad
• Mejora la calidad del sueño
• Combate el insomnio
• Sirve como estimulante afrodisiaco
• Revitaliza el cuerpo

Escuela de aromaterapia en Cuernavaca

Si deseas saber aplicar de manera correcta la aromaterapia y así complementar tus terapias, te invitamos a conocer e inscribirte a ELAESI, escuela que ofrece un curso de esta terapia alternativa.

Todo a través de clases teóricas y prácticas que te ayudaran a convertirte en un experto en la materia.