El sufrir trastornos como el estrés y la ansiedad afecta nuestra calidad de vida e incluso puede llegar a reducirla drásticamente, por ello la herbolaria en México trata estos trastornos de la forma menos contraproducente como lo podrían ser los fármacos y cualquier sustancia química que afecte a nuestro organismo.
¿Qué plantas de la herbolaria en México sirven para el estrés y la ansiedad?
En México somos el segundo país en el mundo con más plantas medicinales registradas a nivel mundial.
Así que si buscas un remedio natural para tratar el estrés y ansiedad, la herbolaria es tu terapia alternativa más atinada, esto debido a las múltiples plantas que existen para estos males.
Los ejemplos más conocidos son:
- Pasiflora. Tiene un efecto sedante que ayuda a conciliar el sueño, eficaz en caso de insomnio o ansiedad.
- Tila. Ayuda a calmar el dolor de cabeza y los dolores digestivos que provoca el estrés. Además, nos ayuda en la retención de líquidos.
- Valeriana. Es ansiolítica, calmante y, por tanto, favorece el sueño.
- Melisa. Esta planta medicinal aromática se caracteriza por sus principios sedantes y se usa sobre todo para tratar estados nerviosos.
- Lúpulo. Esta planta alivia los síntomas de estrés mental.
- Manzanilla. Se centre en el tratamiento de la ansiedad por sus efectos calmantes de los trastornos digestivos que provoca la ansiedad.
- Lavanda. Su naturaleza calmante tiene capacidad para tratar también los síntomas de ansiedad, insomnio y depresión.
Recomendaciones de la herbolaria para el cuidado de la salud
La interacción entre la herbolaria en México y los fármacos pueden aumentar o reducir los efectos de estos que pueden causar afectaciones a la salud.
Aquellos que consumen fármacos deben consultar con su médico antes de empezar a tomar otro tipo de tratamientos.
Y también deben de considerar que los remedios de la herbolaria requieren más tiempo para empezar a funcionar que los fármacos.
¿Cómo saber cuál es el tratamiento adecuado para cada persona?
Si una persona necesita más consejos sobre un producto de hierbas, debe consultar a un herbolario calificado sobre la marca, concentración y cantidad.
¿Dónde puedo estudiar herbolaria en Cuernavaca?
Si a ti te interesa conocer más de los tratamientos de la herbolaria en México te invitamos a conocer el diplomado de Herbolaria que ELAESI Cuernavaca tiene.