No estamos exentos de sufrir un accidente al estar realizando una actividad física, en este artículo te decimos que es, cuáles son las causas y el tratamiento para un esguince de tobillo. En nuestro diplomado de Rehabilitación física y funcional aprenderás a tratar lesiones como esta.
¿Qué es un esguince de tobillo?
Es la ruptura parcial o total de uno o más de los ligamentos en la articulación del tobillo y se caracteriza por dolor, edema y limitación funcional.
Tratamiento para esguince de tobillo
Su médico o el fisioterapeuta le preguntará acerca de sus síntomas y lo examinará. También le preguntará sobre su historia clínica y le pedirá que describa exactamente cómo se lastimó el tobillo.
Causas comunes del esguince de tobillo
- Una caída que hace que te tuerzas el tobillo
- Caer mal en un pie después de saltar o de girar
- Caminar o hacer ejercicio sobre una superficie irregular
- Otra persona te pisa el pie durante una actividad deportiva
Clasificación
Grado I: Lesión parcial de un ligamento sin pérdida funcional o con limitación leve.
Grado II: Lesión incompleta de un ligamento, dolor y edema moderados
Grado III: Lesión completa y pérdida de la integridad del ligamento, edema severo (más de cuatro centímetros por arriba de peroné), equimosis severa.
Grado IV: Luxación de la articulación; en el servicio de traumatología se decide si es necesario el manejo quirúrgico.
Tratamiento para grado I Y II
- Evitar el apoyo de la articulación en las primeras 48 horas de la lesión.
- Aplicar hielo (local) durante 20 minutos cada 8 horas
- Movilizar activamente el tobillo a tolerancia, con elevación a 30 grados de la extremidad afectada (movimiento de flexión-extensión, inversióneversión y circonducción hasta 10 repeticiones cada uno)
- Aplicar vendaje elástico no compresivo de forma inicial.
- En caso de edema bimaleolar evolutivo se recomienda utilizar un vendaje tipo Jones (almohadillado anti edema)
Vigilancia y Seguimiento
Determinar el tiempo máximo de seguimiento en un paciente con esguince de tobillo, considerar el grado de lesión. En esguince grado I se requiere revaloración al 5º día, su resolución es en menos de 7