Escuela de dietoterapia: La nutrición y los diferentes tipos de dietas
¿Qué es la nutrición?
Antes de hablar de los diferentes tipos de dietas que existen, es necesario hablar sobre la nutrición, lo cual haremos a continuación.
Pues esta área de estudio de la salud que se encarga de estudiar y analizar los alimentos y sus componentes para que el cuerpo este sano, fuerte y con buen desarrollo.
Sin embargo, cuando hablamos de la nutrición nos referimos a aquel proceso natural por medio del cual los seres vicos absorben los nutrientes de los alimentos para usarlos en sus funciones diarias.
¿Qué son las dietas?
Por lo general, las personas asocian el término dieta con la palabra nutrición y no están tan equivocadas, puesto que una dieta se refiere a los hábitos alimenticios que una persona posee.
Sin embargo, estos hábitos, también son conocidos como régimen alimenticio, los cuales ayudan a que el organismo obtenga los nutrientes esenciales a partir de los alimentos.
Aunque, habría que resaltar que no todas las dietas son buenas, ya que algunas exceden el porcentaje de calorías por día para una persona, todo ello basado en una buena nutrición.
¿Qué tipos de dietas existen?
Por otra parte, habría que mencionar que existen diferentes tipos de dietas que ayudan a mantener una buena nutrición y por ende proporcionan un buen estado físico y de salud.
Entre estos tipos de dietas podemos mencionar las tres siguientes, de las que se derivan diferentes dietas según los intereses que busca cada paciente:
- De mantenimiento
- Para reducción
- Esenciales
- Preventivas
- Paliativas
- Para ganar peso o masa muscular
- Entre otras.
¿Dónde hay una escuela de nutrición en Cuernavaca?
Si estás buscando una escuela de nutrición en Cuernavaca, Morelos, ya no busques más y mejor acude a las instalaciones de ELAESI, pues esta institución ofrece un diplomado en nutrición y dietoterapia.
La dirección de la escuela es Bjd. de Chapultepec 6, Chapultepec, 62450 Cuernavaca, Morelos.