Todo lo que debes de saber de los baños de hierbas dulces y amargas

Los baños de hierbas son un antiguo ritual de bienestar que ha sido utilizado en diversas culturas a lo largo de la historia, ya que ofrecen múltiples beneficios para el cuerpo, la mente y se pueden realizar utilizando una variedad de hierbas, ya sean dulces o amargas otorgando un bienestar integral al organismo.

¿Qué son los baños de hierbas dulces?

Los baños de hierbas dulces son una forma de relajación y cuidado personal, estos se realizan utilizando plantas con aromas suaves y agradables, como:

• • Lavanda

• • Manzanilla

• • Rosa

• • Menta y más

Estas hierbas también tienen propiedades calmantes y relajantes para la mente y el cuerpo, aportando así beneficios terapéuticos a través de un baño relajante .

 

Beneficios de los baños de hierbas dulces

• • Relajación profunda: Los aromas dulces de las hierbas ayudan a calmar la mente y reducir el estrés, sumergirse en este tipo de baños puede ser una forma efectiva de relajarse.

• • Propiedades rejuvenecedoras para la piel: Muchas de estas plantas contienen compuestos que hidratan y suavizan la piel, estos baños pueden ayudar a aliviar la sequedad, calmar irritaciones y dar una apariencia saludable.

• • Mejora del estado de ánimo: Los aromas dulces estimulan los sentidos y pueden elevar el estado de ánimo, tomarse un baño con este tipo de hierbas puede ser una forma efectiva de aliviar la ansiedad.

¿Qué son los baños de hierbas amargas?

Los baños de hierbas amargas son una opción popular para aquellos que buscan una experiencia de desintoxicación y revitalización, se utilizan plantas con olores amargos, como el diente de león o el romero.

Beneficios de los baños de hierbas amargas

• • Estimulación del sistema digestivo: Las hierbas amargas tienen propiedades que estimulan la producción de enzimas digestivas y ayudan a mejorar la función del sistema digestivo.

• • Desintoxicación y eliminación de toxinas: Las plantas amargas tienen propiedades diuréticas y ayudan a estimular la eliminación de toxinas a través de los riñones.

• • Revitalización y energía renovada: Aunque los baños de hierbas amargas no brindan la misma sensación de relajación que los de plantas dulces, pueden ayudar a revitalizar el cuerpo.

 

¿Donde aprender a realizar un baño de hierbas correctamente en Toluca?

Si deseas aprender a realizar un baño de hierbas de manera correcta, te invitamos a tomar el taller de “Baños dulces, amargos y pos-parto” en ELAESI Toluca en el que aprenderás a como alcanzar un bienestar físico y espiritual a través de las propiedades de las plantas