¿Qué es un temazcal y para qué sirve?
Desde inicios de la humanidad, el ser humano ha buscado la manera de mantenerse en equilibrio, cuidar su salud y mantener su estado físico en armonía, creando de esta manera el temazcal.
El cual, hoy en día, se sigue implementando dentro de diversas culturas, tal es el caso de la Medicina Tradicional Mexicana, esto debido principalmente a los beneficios que ofrece.
Acompáñanos a conocer más acerca de los beneficios que puede ofrecer a la salud, así como de que trata esta práctica ancestral.
¿Qué es un temazcal?
Dentro de la Medicina Tradicional Mexicana, el significado de temazcal es “casa de calor”, esto de acuerdo a los expertos de la lengua náhuatl.
Y se refiere a una estancia en forma de media esfera hecha a base de piedras, ramas y tierra que funge a modo de sauna pero de manera natural, es por ello que no puede medir más de mero y medio de altura.
Dentro de estos lugares, hay un guía que se encarga de prender una hoguera, la cual es alimentada con piedras calientes e infusiones frías de plantas medicinales.
Crenado de esta manera vapor medicinal que ayuda a prevenir, mejorar y potenciar la salud del cuerpo y la mente, llegando hasta los 40 grados centígrados.
¿En qué consiste el proceso dentro de un temazcal?
Los expertos en Medicina Tradicional Mexicana, indican que existe toda una ceremonia o ritual para lograr obtener las propiedades terapéuticas, energéticas y medicinales de un temazcal.
Mismo que se refleja de la siguiente manera, lo cual va en fases:
- Antes de entrar, debemos retirar impurezas y químicos del cuerpo, por lo que es necesario tomar un baño.
- También se hace una limpieza con copal.
- Posteriormente, se entra al Temazcalli de espaldas (preferentemente en traje de baño).
- Se hace un círculo y se procede a cerrar la puerta.
- A continuación, el guía comienza la ceremonia (agua al vapor, cantos).
- Se pasan por las 4 puertas del temazcal.
- Finalmente, se sale gateando y se hace un baño en algún cenote cercano para completar la purificación.
¿Cuáles son los beneficios de entrar a un temazcal?
Entre los beneficios de estos lugares son:
- Relajación
- Purificación
- Estimulación del sistema inmune
- Armonización energética
- Bienestar integral
- Visión holística
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