¿Qué es la dislipidemia y que la origina?
Para gozar de una buena salud, es necesario llevar una alimentación adecuada y balanceada de acuerdo al estilo de vida y estado físico de cada persona, es por ello que hoy hablaremos de la dislipidemia.
Una patología cada vez más recurrente en México, la cual de no atenderse a tiempo y de manera adecuada puede tener serias consecuencias.
¿Qué es la dislipidemia?
Cuando hablamos de la dislipidemia, nos enfocamos al área clínica de la nutrición, la cual se refleja como una alta concentración de colesterol o triglicéridos e incluso de ambas sustancias.
O bien, una concentración baja de colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), lo cual afecta de manera directa al organismo.
Es decir, este cuadro clínico ocurre cuando aquellos niveles de lípidos en la sangre del paciente o personas en general no están regulados en el parámetro indicado por los especialistas.
¿Qué puede causar una dislipidemia?
Entre las consecuencias y complicaciones que generalmente llegan a darse debido a la dislipidemia son:
- Ateroesclerosis (acumulación de grasa en las arterias)
- Daño al hígado
- Hemorragias cerebrales
- Infartos o pre infartos
- Sobrepeso
- Sofocación y cansancio
- Trombosis (taponamiento de arterias)
¿Qué no debe comer un paciente con dislipidemia?
De acuerdo a los expertos en nutrición, indican que los pacientes que padecen dislipidemia deben evitar o reducir en su dieta el consumo de:
- Carnes rojas
- Huevos (máximo 2 o 3 por semana)
- Lácteos y derivados
- Quesos grasos
- Aceites
- Bollería
- Transgénicos
- Productos fritos
- evitar alcohol
Por lo que puedes cambiarlos por
- Aceite de oliva
- Pescados blancos y en especial los azules
¿Cómo se quita la dislipidemia?
Si deseas reducir y así mismo erradicar la dislipidemia de tu organismo, te sugerimos reducir de manera considerable el consumo de grasas saturadas en tu dieta.
Así mismo, comenzar a realizar actividad física, hidratarte de manera adecuada y en caso de ser necesario consumir un tratamiento farmacológico.
¿Dónde aprender a tratar pacientes de manera alternativa?
Si deseas aprender a tratar estas patologías, así como muchas otras a través de diferentes terapias y tratamientos alternativos, te recomendamos inscribirte a la Escuela Latinoamericana de Educación en Salud Integrativa (ELAESI).