Aprende a planear una sesión de coaching profesional
No esperes más y mejor inscríbete al mejor curso de coaching en Toluca, pues aprenderás a realizar una sesión de manera adecuada con todas sus fases.
Además te enseñaran que temas se ven durante este proceso, acompáñanos a conocer toda la información.
¿Qué es el coaching?
Antes de abordar el cómo se realiza una sesión, es necesario saber ¿Qué es el coaching? Pues bien, se trata de un entrenamiento físico y mental de un modo personalizado.
Lo anterior con el objetivo de cumplir metas u objetivos específicos, a través de sesiones:
- Individuales
- Grupales
A su vez, cabe aclarar que estas sesiones de coaching pueden llevarse a cabo de manera física o incluso en línea, sin embargo, su mayor característica en cualquier caso es el acompañamiento y motivación.
¿Qué temas se tratan en una sesión de coaching?
Debido a su gran aceptación y eficacia que ha demostrado este proceso de acompañamiento y motivación, hoy en día se usan para abordar diferentes ejes temáticos, ya sean individuales o grupales, como por ejemplo:
- Individuales: Nutrición, deportivo, personal, profesional, etc.
- Grupales: empresarial, institucional, organizacional, educativo, entre otros.
¿Cuánto tiempo debe durar una sesión?
Por lo general, los expertos indican que una sesión de coaching profesional, suele durar entre 60 y 90 minutos, esto para que el coach (maestro) pueda abordar diferentes preguntas dirigidas al coachee (alumno o usuario).
En caso de que no se termine de trabajar la situación manejada, se agendará una próxima cita, ya que el tiempo es el estipulado para que no se sientan presionados al hablar de ciertas situaciones.
Es importante mencionar, que todas y cada una de las sesiones debe realizarlas un profesional, debido a la estructura y fases que se manejan.
¿Qué se hace en una sesión de coaching?
En el curso de ELAESI Toluca, te enseñarán a preparar una sesión de coaching, puesto que este proceso puede ayudar a:
- Definir objetivos y metas.
- Generar mayor autoconfianza.
- Aumentar la autoestima de las personas.
- Entender la situación actual del individuo.
- Definir debilidades y fortalezas y usarlas a favor del coache.
- Realizar un plan estratégico para alcanzar las metas.
¿Cuál es la estructura del coaching?
La estructura de una sesión de coaching se divide en etapas, las cuales son:
- Preparación.
- Vaciado y bienvenida.
- Discusión.
- Definición de Acuerdos u objetivos.
- Preguntas y ejercicios prácticos.
- Seguimiento.
- Conclusión.
